Neden Hep Daha Çok Önemseyen Ben Oluyorum?

Sürekli düştüğün konum

İlk mesajı atan, buluşmaları planlayan, ayrıntıları hatırlayan, çatışmaları yumuşatan ve nerede durduğunu merak ederek uyuyamayan sensin. Daha çok verir, daha çok fark eder, daha çok uğraşırsın ve bir yerlerde derinlerde sessiz, yorucu bir soru durur: bunu benim için niye kimse yapmıyor?

Bir kişilik özelliği gibi, sadece 'senin sevme biçimin' gibi gelmeye başlayabilir. Ama daha çok önemseyen kişi olmak nadiren tek seferliktir. Tekrar eden bir roldür ve tekrar eden roller kötü şanstan değil, kimi seçtiğin ve nasıl var olduğundaki desenlerden gelir.

Dengesizliği ne sürüklüyor

Buradaki motor kaygılı bağlanma. Bağ kurmak geçmişte belirsiz hissettiyse, sistemin sevginin çabayla kazanılması ve korunması gerektiğini öğrenir. Bu yüzden aşırı verir, ilişkiyi yakından izler ve her boşluğu kapatmaya çalışırsın, çünkü boşluklar tehlike gibi gelir. Bu önemseme yalnızca cömertlik değil, aynı zamanda kaygı yönetimidir.

Ayrıca ilişkiyi taşımana izin veren insanlara çekilme ihtimalin yüksek. Biraz kaçıngan ya da biraz daha az yatırım yapan bir partner, tam olarak senin çabanın doldurmaya koştuğu o boşluğu yaratır — bu da tanıdık ve hatta doğru hisseder. İki aşırı veren bu dinamiği üretmez; seni aşırı işlev görmeye devam ettiren, az işlev gören biridir. Eşleşmenin kendisi desenin bir parçasıdır.

Bir de adını koymaya değer gizli bir kazanç var. Daha çok önemseyen olmak, seni maruz kalma yerine çaba konumunda tutar. Hep veriyorsan, birine ihtiyaç duyup onun senin için var olup olmayacağını bekleme gibi kırılgan, kontrolü daha zor o duyguyla oturmak zorunda kalmazsın. Aşırı önemsemek, sessizce, bağımlı olan kişi olmaktan kaçınmanın bir yolu olabilir.

Teraziyi nasıl dengelersin

Denge, daha az verdiğinde ne olduğunu izlemekle başlar. Bir hafta aşırı işlev görmeyi bırak ve karşındaki seni karşılamaya yükseliyor mu yoksa her şey çöküyor mu gör. Bu deney, sana hızla karşılıklılığa muktedir biriyle mi yoksa yalnızca sen tüm işi yaptığın için kalan biriyle mi olduğunu söyler.

Ağırlığını yalnızca hissetmek yerine dinamiği net görmek de işe yarar. MindType, hem senin hem karşındakinin gerçekte nasıl işlediğini haritalar — böylece yine az veren birini mi seçtiğini, yoksa kendi kaygılı çabanın onun var olma şansını mı bastırdığını ayırt edebilirsin. Amaç daha az önemsemek değil; bağı taşıyan tek kişi olmayı bırakmak ve geriye uzanan insanları seçmek.